BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

Tỷ lệ mắc chứng bệnh viêm khớp dạng thấp này ở nữ giới cao hơn nam giới gấp 2-3 lần và có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Vậy nó là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bệnh viêm khớp dạng thấp là gì?

Viêm khớp dạng thấp

Đây là một bệnh tự miễn hệ thống mãn tính và chủ yếu là gây tổn thương đến các khớp. Viêm khớp dạng thấp có tên tiếng anh là Rheumatoid Arthritis (gọi tắt là RA) thường sẽ gây ra các tổn thương bởi cytokine, chemokine và các metalloprotease.

Biểu hiện của căn bệnh này là viêm đối xứng các khớp ngoại như khớp cổ tay, khớp bàn ngón chân tay,…dẫn đến làm chậm sự phát triển của cấu trúc khớp.

Các nguyên nhân dẫn của bệnh viêm khớp dạng thấp

Nguyên nhân thực sự dẫn đến RA không rõ bởi nó chứa rất nhiều yếu tố. Yếu tố gen đã được xác định trong quần thể da trắng, đây là khu trú ở một epitope chung trên locus HLA-DR β1 từ các kháng nguyên HLA class II. Ngoài ra, những yếu tố từ môi trường không được xác định và không rõ như bị nhiễm virus, hút thuốc cũng được coi là vai trò kích hoạt và duy trì tình trạng viêm khớp.

Viêm khớp dạng thấp có chữa trị được không?

Để điều trị được căn bệnh viêm khớp thấp (RA), bạn nên nghỉ ngơi và tập thể dục điều độ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, thực hiện các biện pháp thể chất, sử dụng thuốc hoặc thậm chí là phẫu thuật.

Phương pháp phòng ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp

1. Tập luyện thể dục

Tập luyện thể dục thường xuyên để hạn chế bệnh

Bạn cần phối hợp tập luyện giữa các bài tập mạnh như squat, tennis, cầu lông,… và các bài tập nhẹ như đi bộ, đạp xe,…Tập luyện thường xuyên sẽ làm tăng được sức mạnh để hạn chế sự mất xương – đây là một biến chứng nghiêm trọng của căn bệnh này, ngoài ra nó còn giúp làm giảm đau và bị cứng khớp. Lưu ý rằng bạn nên hạn chế thực hiện các bài tập có động tác mạnh trong giai đoạn cơn đau dữ dội để làm giảm bệnh phát triển nhanh chóng.

2. Duy trì cân nặng

Duy trì cân nặng để hạn chế mắc bệnh

Đa số những người béo phì luôn phát triển viêm khớp dạng thấp khá cao. Do đó để phòng tránh bệnh, bạn nên giữ cân nặng ổn định bằng các cách như: tuân thủ theo chế độ ăn uống an toàn và lành mạnh, thường xuyên tập thể dục

3. Ngừng hút thuốc lá

Ngừng hút thuốc lá để giảm nguy cơ tiến triển bệnh

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa kỳ cho biết, hút thuốc là làm tăng tối đa nguy cơ mắc các bệnh về viêm khớp dạng thấp và liên tục tăng gấp 1,3-2,4 lần. Không những vậy, hút thuốc lá còn có thể khiến quá trình phát triển bệnh tiến triển nhanh hơn.

Xem thêm Tập Yoga chữa đau lưng, vai gáy HIỆU QUẢ nhưng đơn giản

Như vậy, Giaotrinhhay đã chia sẻ hết tất cả thông tin về bệnh viêm khớp dạng thấp.

Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com - Giáo Trình Hay Chia Sẻ: Tài liệu SEO website, DIGITAL MARKETING, Ebook CNTT, Mẹo vặt, Phần mềm, Thủ thuật PC và kho tài liệu học tập hữu ích miễn phí.