TRIỆU CHỨNG BỆNH THIẾU MÁU NÃO

Thiếu máu não đây là căn bệnh đang được quan tâm từ rất nhiều người do nó ảnh hưởng đến sinh hoạt và dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Thế nào là thiếu máu não?

Thiếu máu lên não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm

Thiếu máu não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm

Tuy chỉ chiếm 2% trọng lượng của cơ thể nhưng để duy trì việc hoạt động bình thường thì não đòi hỏi phải được cung cấp khoảng 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn và 20% lượng máu xuất phát từ tim cùng với 25% lượng đường tồn tại trong máu. Vì vậy, một khi quá trình này bị ngưng lại sẽ gây nên tình trạng thiếu máu lên não và sẽ ảnh hưởng đến các chức năng của não.

Trước đây, tỷ lệ mắc bệnh thiếu máu não thường sẽ tập trung vào những người trung niên và cao tuổi. Nhưng hiện nay bệnh lý đang có dấu hiệu trẻ hoá và có thể bắt gặp được ở những người trẻ tuổi như nhóm người làm việc trong văn phòng hay thậm chí là tầng lớp lao động trí óc. 

Thiếu máu lên não có những triệu chứng điển hình như thế nào?

  • Đau đầu

Đây là biểu hiện của những vấn đề về mặt tâm lý thường xuất hiện nhiều khi bạn đang trong trạng thái căng thẳng, áp lực. Nhưng nó cũng được xem là một trong những dấu hiệu điển hình của chứng bệnh thiếu máu não. 

Hiện tượng này thường bắt đầu với cảm giác đau nhói ở một khu vực nhất định trên đầu, sau đó sẽ lan ra xung quanh đầu. Triệu chứng nặng đầu có thể bắt gặp được khi suy nghĩ quá nhiều hay khi di chuyển hoặc mới ngủ dậy.

Đau đầu, chóng mặt là triệu chứng của căn bệnh

Đau đầu, chóng mặt là triệu chứng của căn bệnh

  • Chóng mặt – hoa mắt

Vấn đề hoa mắt chóng mặt nếu xuất hiện khi bạn đang bị sốt hoặc mệt mỏi thì sẽ không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Nhưng nếu cảm giác này cứ xuất hiện theo một cách bất ngờ khi cơ thể hoàn toàn bình thường thì nguyên nhân có thể là do bệnh thiếu máu lên não.

  • Tê mỏi chân tay

Người bệnh mắc căn bệnh này đôi khi sẽ có cảm giác như dưới da có kiến bò râm ran và thường xuyên có các cảm giác tê bì các đầu ngón tay, chân. Bên cạnh đó, các vận động thường ngày cũng sẽ có thể bị ảnh hưởng bởi những cảm giác đau mỏi vai gáy. 

Ngoài ra, nếu như căn bệnh đi đến chuyển biến nghiêm trọng có thể dẫn đến những triệu chứng vô cùng nguy hiểm như khó khăn khi nói, cứng môi, cứng hàm hay thậm chí là tê liệt mặt.

  • Suy giảm thị lực

Dây thần kinh trong não thường có cấu trúc vô cùng phức tạp. Thiếu máu não khiến cho não bị thiếu oxy và dẫn đến sự hạn chế thị giác như mờ một bên mắt hay cả hai, hoa mắt. 

  • Mất ngủ

Tình trạng này bị chậm hay tắc nghẽn có thể được thông báo trước bằng những vấn đề về giấc ngủ như không sâu, chập chờn hay tỉnh giấc giữa đêm

Thêm vào đó, khi não không cấp đủ máu kịp thời có thể dẫn đến rối loạn về mặt tâm lý hay mất khả năng tập trung hoặc thậm chí là suy giảm trí nhớ. Quan trọng nhất là bạn sẽ bị trầm cảm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. 

  • Đau dọc sống lưng

Có rất nhiều nguyên nhân có khả năng dẫn đến tình trạng thiếu máu não, cụ thể như sau: xơ vữa động mạch, thoái hoá đốt sống cổ, chấn thương cột sống, co mạch máu, huyết áp cao, đái tháo đường, béo phì, rối loạn mỡ máu hay các bệnh lý về tim mạch. 

Bên cạnh đó, bệnh thiếu máu não cũng có thể xuất phát từ những thói quen sống không lành mạnh như: lạm dụng các chất kích như rượu bia, thuốc lá, lười tập thể dục thể thao, nạp quá nhiều chất béo và dầu mỡ vào cơ thể, thường xuyên gối cao đầu khi ngủ, làm việc với điện thoại, máy tính trong thời gian quá dài hoặc thường xuyên lao động trí óc với cường độ cao. 

Bệnh thiếu máu lên não nên ăn gì là tốt nhất?

Trước tiên, bạn phải cần biết rằng, nhờ sự co bóp của tim cùng với đường vận chuyển và các mạch máu dẫn đến máu sẽ được đưa tới não. Bên cạnh đó, chất lượng máu tốt cùng với số lượng đủ bơm lên não sẽ có thể cung cấp được lượng oxy và chất dinh dưỡng cho não bộ được hoạt động tốt hơn. 

Vậy loại thực phẩm nào được cho là tốt cho bệnh tim mạch và não bộ, giúp cải thiện xơ vữa mạch máu, dưới đây là danh sách các thực phẩm như sau:

Thực phẩm tốt cho bệnh thiếu máu não

Thực phẩm tốt cho bệnh thiếu máu não 

  • Cá béo (cá hồi, cá tuyết, cá ngừ…) cung cấp lượng lớn omega-3 rất tốt cho sức khỏe não bộ và tim mạch. 
  • Rau lá xanh (cải xoăn, bông cải xanh, cải rổ, cải bó xôi)  chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, beta carotene, folate và lutein tốt cho hoạt động của não bộ. 
  • Hạt óc chó là nguồn dưỡng chất dồi giàu bởi chúng chứa hầu hết là protein và chất béo tốt giúp cải thiện trí nhớ. 
  • Các loại quả mọng có chứa sắc tố tự nhiên flavonoid có công dụng cải thiện trí nhớ. 
  • Trứng tồn tại rất nhiều vitamin với hàm lượng cao như B6, B9, B12,…có tác dụng làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
  • Các loại ngũ cốc (yến mạch, gạo lứt, bánh mì, lúa mạch,…) có chứa nhiều chất xơ và các vitamin giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao. 
  • Thịt bò tồn tại rất nhiều protein, sắt và các vitamin rất tốt cho hệ miễn dịch và đẩy mạnh quá trình tái tạo hồng cầu. 
  • Rau củ và trái cây (cà rốt, bí ngô, dâu tây, lựu,…) rất giàu vitamin và các khoáng chất giúp tăng cường khả năng trao đổi chất và tăng tuần hoàn máu. 

Xem thêm HIỂM HỌA KHÔN LƯỜNG CỦA BỆNH SUY GIẢM TUẦN HOÀN MÁU

Như vậy, Giaotrinhhay đã chia sẻ tất tần tật những thông tin bổ ích về căn bệnh thiếu máu não.

Nguyễn Tấn Tài

Mình Là Nguyễn Tấn Tài, Chuyên Về CNTT, Digital Marketing, Đam Mê Chia Sẻ Và Viết Blog.
Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com

Tin Hot

Giúp trẻ biết yêu thương

TRẺ NHỎ CÓ NÊN TẬP YOGA?

Nội dung chínhThế nào là thiếu máu não?Thiếu máu lên não có những triệu chứng …