Thông tin trước khi nấu:
Cá lóc rất giàu chất dinh dưỡng, có thể dùng để làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Trong chuyên mục nấu ăn lần này xin giới thiệu tới các bạn món Cá lóc nướng trui vừa dân dã lại vừa thơm ngon, đậm đà và hấp dẫn. Các bạn hãy học cách chế biến và trổ tài làm món này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé
Nguyên liệu:
- 1 con Cá lóc
- Mắm nêm 250 g, đường, bột ngọt
- Dứa gọt vỏ, giã nhuyễn và vắt lấy nước. Sả cây, tỏi bóc vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn
- Rau thơm và bún tươi
Cách làm:
- Làm mắm nêm: Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo đun nóng rồi cho tỏi vào xào sơ cho thơm. Tiếp đó, cho 2 muỗng sả băm nhỏ vào xào cho vàng và cho tiếp bã dứa vào. Nêm 6 muỗng đường + 1 muỗng bột ngọt vào rồi trộn đều lên. Cuối cùng, cho nước cốt dứa + một chén nước lọc đun sôi, để nguội rồi cho mắm tôm vào trộn đều lên.
- Cá lóc sơ chế lại bỏ mật cá. Lấy muối hạt sát vào mang cá rồi rửa lại thật sạch. Dùng một cây sả tươi suôn thẳng từ miệng cá đến cuối thân cá rồi đem cá nướng đều trên than hồng cho đến khi cá có màu vàng đều đẹp mắt, da cá săn lại là được
- Làm mỡ hành: Hành lá thái thật nhỏ rồi cho 1/2 muỗng cà phê đường + 1/2 muỗng tiêu + 1/2 muỗng bột ngọt và 1/2 muỗng nước mắm vào tô trộn đều lên. Sau đó, cho hỗn hợp vừa trộn vào chảo dầu ăn nóng đảo đều tay khoảng 3 phút cho đường tan chảy hết là được
- Cuối cùng, cho cá vào đĩa, rưới nước mỡ hành đều lên cá và trang trí cho đẹp mắt là bạn có thể ngồi vào bàn thưởng thức món cá nướng trui tuyệt ngon rồi nhé.
- Chúc các bạn thành công và ngon miệng hơn với món cá lóc nướng trui nhé!
Lưu ý sau khi nấu:
- Khi ăn bạn nên ăn kèm rau quả sống và chấm cùng nước mắm nêm thì quả là ngon hết ý
Bài viết liên quan
Vinyasa Yoga và những lợi ích mang lại cho mọi người
Vinyasa Yoga được xem là một bộ môn thể thao giúp mọi người kết hợp [...]
Sep
Uống sữa trước khi ngủ sẽ gây tăng cân
Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhưng [...]
Sep
Tác dụng uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch
Diếp cá là loại cây quen thuộc ở Việt Nam, được xem là loại rau [...]
Sep
Tư thế cải thiện giấc ngủ dành cho người suy giãn tĩnh mạch
Ngoài những phương pháp phổ biến để trị suy giảm tĩnh mạch, vẫn còn một [...]
Sep
DÂN VĂN PHÒNG NGỒI LÀM VIỆC NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG
Ngồi nhiều là một đặc điểm của nhân viên văn phòng. Các bạn đã biết [...]
Sep
TƯ THẾ NGỒI, NẰM HỖ TRỢ TỐT CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Lao động nhiều khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về xương khớp và thoát [...]
Sep