Có nên mua máy chạy bộ TẠI NHÀ? | Nên mua máy chạy bộ nào?

Khi bạn quá bận để đi đến các phòng gym, hay quá bận để mỗi ngày có thể chuẩn bị quần áo, dụng cụ chạy bộ ngoài trời, thì hãy nghĩ ngay đến việc mua một chiếc máy chạy bộ tại nhà, vì máy chạy bộ tại nhà sẽ giúp bạn siêng năng và chủ động hơn trong việc tập luyện. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý cần chú trọng để chọn được chiếc máy tốt nhất. 

1. Có nên mua máy chạy bộ tại nhà?

Máy chạy bộ tại nhà giúp bạn chủ động hơn trong thời gian chạy bộ, thời lượng chạy và cả việc mặc gì khi chạy bộ cũng là một điều bạn được thoải mái lựa chọn hơn khi phải chạy bộ ngoài trời. Chỉ cần suy nghĩ kỹ, lựa chọn đúng loại máy chạy bộ chuyên dụng cho gia đình với giá thành hợp lý, có đầy đủ chức năng, tiết kiệm diện tích và sử dụng lâu dài là bạn đã có thể luyện tập sức khỏe mỗi ngày mà không còn lo về việc phải đi phòng Gym để tập, phải chạy bộ ngoài trời đối diện với khói bụi, nắng mưa. Việc bạn cần làm là mỗi ngày dành từ 30-45 phút chạy bộ trên máy chạy bộ tại nhà để rèn luyện sức khỏe. 

2. Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ gia đình

Việc chọn ra được một chiếc máy chạy bộ với những yếu tố tốt nhất sẽ rất quan trọng với quyết định mua máy chạy bộ tại nhà. Vì để lựa chọn được một chiếc máy tốt cần có rất nhiều yếu tố trong đó có 8 yếu tố chính sau đây:

+ Đầu tiên, dựa vào ngân sách tài chính của bạn chúng ta có thể chọn ra chiếc máy phù hợp với gia đình, hiện nay các dòng máy chạy bộ điện tại nhà có rất nhiều giá giao động từ 8 đến trên 10 triệu nhưng để chọn được một chiếc máy tốt bạn đừng nên tiết kiệm khoản này vì đây dường như là một cuộc đầu tư vào sức khỏe của chính bạn, là một dạng đầu tư không sợ lỗ. 

+ Giữa tất cả các thương hiệu nổi tiếng hiện nay bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn ra cho mình một nhãn hiệu tốt nhất để tránh việc bỏ tiền ra mà lại nhận về một chiếc máy không xứng đáng với tầm giá đó. Không phải các nhãn hàng càng nổi tiếng sẽ càng tốt, vậy nên hãy suy xét thật kỹ trước khi đưa ra quyết định mua máy chạy bộ tại nhà nhé. 

+ Chất liệu của thảm chạy tốt cũng ảnh hưởng đến một số các yếu tố trong lúc chạy. Thường thì thảm chạy phải có chất lượng tốt, chịu được trọng lực tác động lên máy thời gian lâu dài. Đừng vội mua các loại máy chạy giá rẻ đã bị cắt bớt 1 vài chi tiết nhỏ gây ảnh hưởng nguy hiểm đến bản thân khi tập luyện. 

XEM THÊM Chức năng đo nhịp tim trên máy chạy bộ điện

+ Bên cạnh thảm chạy thì băng chạy có kích thước phù hợp cũng rất quan trọng cho sự thoải mái khi tập luyện của bạn, một chiếc máy có băng chạy phù hợp sẽ giúp bạn tập luyện thoải mái hơn, hiệu quả tập luyện từ đó cũng tăng cao hơn. Theo kinh nghiệm của những người tập chạy lâu năm thì bạn nên chọn máy có băng chạy rộng hơn 40cm cho máy chạy tại nhà và trên 50cm cho máy tại các phòng gym. 

+ Các chức năng đi kèm cũng rất quan trọng: màn hình theo dõi các chỉ số khi tập giúp bạn hiểu hơn về cơ chế tập và cơ chế cơ thể của bạn thông qua tốc độ, quãng đường bạn chạy được, chỉ số nhịp tim và số calo tiêu thụ được và còn nhiều thứ khác được hiển thị trên màn hình điều khiển bạn cần biết. 

+ Chất lượng động cơ của máy cũng là một điều rất quan trọng vì có một động cơ hoạt động mạnh mẽ, không gây tiếng ồn đến môi trường xung quanh. Động cơ máy tốt đồng thời tốc độ chạy tối đa cũng sẽ tốt hơn các loại máy khác, vì vậy việc lựa chọn một động cơ chạy tốt, mạnh mẽ và tiết kiệm điện là một điều rất quan trọng. 

+ Thời gian hoạt động tối thiểu phải đạt được 30 phút liên tục không nghỉ để có thể đánh giá được liệu máy chạy bộ này có tốt hay không. Các loại máy với giá tiền khác nhau cũng có mức thời gian chạy bộ liên tục khác nhau từ 30-60-90 phút trở lên.

+ Chiếm diện tích nhỏ, dễ dàng di chuyển cũng là một yếu tố quan trọng không kém so với các yếu tố trên, vì là máy chạy bộ tại nhà nên máy cần phải có diện tích nhỏ, phù hợp với diện tích ngôi nhà, nếu máy chiếm quá nhiều diện tích dẫn đến chật hẹp cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng tập chạy.  

3. Nên mua máy chạy bộ hãng nào tốt dùng tại nhà

3.1. Máy chạy bộ phổ thông dành cho gia đình

Máy chạy bộ phổ thông dành cho gia đình hiện nay bạn có thể tham khảo tại AVASPORT có 3 dòng máy RS-2505, RS-BAGA với mức giá giao động từ 8-10 triệu có đầy đủ các chức năng của một chiếc máy chạy bộ chất lượng phổ thông cho gia đình. 

3.2. Máy chạy bộ thương gia chất lượng cao cấp

Máy chạy bộ thương gia chất lượng cao có 2 dòng là RS-RHODES và RS-2011 đây là hai dòng máy cao cấp, mang chất lượng tốt nhất cho gia đình bạn với đầy đủ các chức năng và các bài tập đi kèm như tạ tay đai massage cũng có tích hợp trong máy. 

4. Mua máy chạy bộ ở đâu tốt, chất lượng

Bạn nên tham khảo trên các trang mạng xã hội, đọc các bài viết trên các web mua bán trao đổi máy để xem thêm review của người dùng.

XEM THÊM Có nên mua máy chạy bộ hay không? Địa chỉ mua máy chạy bộ

Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com - Giáo Trình Hay Chia Sẻ: Tài liệu SEO website, DIGITAL MARKETING, Ebook CNTT, Mẹo vặt, Phần mềm, Thủ thuật PC và kho tài liệu học tập hữu ích miễn phí.