Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện?

Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng máy chạy bộ với những tính năng và ưu điểm khác nhau. Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện có sự khác nhau như thế nào và có những ưu điểm và nhược điểm gì? Cùng Giaotrinhhay tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tổng quan về máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện

1.1 Cơ chế hoạt động

*Máy chạy bộ cơ: chủ yếu hoạt động dựa trên sức người, không dùng điện nên khi luyện tập sẽ khá tốn sức lực. Khi sử dụng bạn cần dùng sức của bàn chân để tác động lên băng tải và giúp băng tải lẫn chân cùng chuyển động. 

Cơ chế hoạt động của máy chạy bộ cơ

*Máy chạy bộ điện: máy chạy bộ điện sử dụng điện để vận hành với bộ chuyển động gồm: motor, dây curoa, thảm chạy, đây chính là phần quan trọng nhất đảm bảo máy chạy bộ hoạt động ổn định. Các dòng máy chạy bộ điện hiện nay thường có công suất của động cơ từ 2-6HP, công suất càng lớn thì động cơ hoạt động càng mạnh mẽ. Người dùng có thể tập luyện trên máy chạy bộ điện với các bài tập có cường độ cao mà máy vẫn đảm bảo được sự ổn định của động cơ.

Cơ chế hoạt động của máy chạy bộ điện

1.2 Thông tin hiển thị trên máy

Máy chạy bộ cơ được thiết kế khá đơn giản nên các thông tin hiển thị trên máy cũng không quá nhiều, chủ yếu chỉ là thông số về quãng đường chạy.

Đồng  hồ hiển thị của máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ điện sẽ được hiển thị đầy đủ các thông tin như: quãng đường, thời gian, vận tốc, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ và các chương trình tập luyện giúp người dùng dễ dàng theo dõi khi chạy bộ, đi bộ. Màn hình LCD hiển thị sắc nét cùng với các nút bấm được thiết kế rõ ràng, dễ dàng sử dụng. 

Màn hình hiển thị của máy chạy bộ điện

1.3 Đối tượng tập luyện

*Máy chạy bộ cơ: do máy sử dụng sức người là chủ yếu nên khi tập luyện cần rất nhiều sức lực. Chính vì thế, máy không thích hợp với những người cao tuổi, người có thể trạng kém. Máy chạy bộ cơ chỉ thích hợp với những người trẻ có sức lực dồi dào, người muốn luyện tập để giảm cân.

*Máy chạy bộ điện: với nhiều chương trình tập luyện và sử dụng điện để vận hành nên máy chạy bộ điện sẽ thích hợp với nhiều đối tượng sử dụng, kể cả người lớn tuổi muốn đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe.

2. Đánh giá ưu và nhược điểm

2.1 Ưu điểm

*Máy chạy bộ cơ:

• Có mức giá tốt, vừa sử dụng và không quá đắt.
• Thân thiện với môi trường vì chỉ sử dụng sức người để hoạt động.
• Tiết kiệm được chi phí điện: vì máy không sử dụng điện để hoạt động.
• Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng di chuyển.

*Máy chạy bộ điện:

• Hoạt động êm ái, không gây tiếng ồn vì được trang bị thảm chạy rộng và có hệ thống giảm xóc giúp giảm thiểu lực ma sát trong lúc hoạt động giúp máy hoạt động êm ái và không gây tiếng ồn.
• Có hệ thống giảm xóc giúp giảm áp lực lên các khớp, bảo vệ xương khớp, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
• Có độ an toàn cao: hầu hết máy chạy bộ điện đều có thảm chạy chống trượt và khóa an toàn trên thân máy giúp đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người luyện tập.
• Nhiều mức độ tập luyện: với các độ nâng dốc: đi bộ, chạy bộ, leo dốc giúp nhanh chóng đạt được kết quả tập luyện.
• Đa dạng các tính năng: ngoài chức năng đi bộ, chạy bộ, máy chạy bộ điện còn có thêm các công cụ hỗ trợ tập luyện như: đai massage, tạ tay, thanh gập bụng.
• Tích hợp tính năng nghe nhạc với loa Hi-Fi và jack cắm 3.5 giúp nghe nhạc thư giãn trong quá trình tập luyện.

2.2 Nhược điểm

*Máy chạy bộ cơ:

• Chỉ có một tính năng là đi bộ hoặc chạy bộ nên dễ gây nhàm chán khi tập luyện.
• Gây áp lực lớn với xương khớp vì khi tập chạy trên máy chạy bộ cơ, bạn cần miết bàn chân để thảm chạy chuyển động.
• Chỉ dùng sức người nên rất tốn sức lực, máy chỉ thích hợp với những người có thể lực tốt.

*Máy chạy bộ điện:

• Vì được tích hợp nhiều tính năng và công nghệ hiện đại nên máy chạy bộ điện có giá thành khá cao.
• Khi mất điện sẽ không luyện tập được vì máy chủ yếu là dùng điện để hoạt động.

3. Nhận xét nên mua máy chạy bộ bằng cơ hay điện?

Mỗi dòng máy chạy bộ sẽ có điểm mạnh và điểm yếu riêng, tùy theo mục đích sử dụng và nhu cầu tập luyện mà bạn nên lựa chọn sản phẩm cho phù hợp. Máy chạy bộ cơ sẽ thích hợp với những người trẻ muốn luyện tập để tăng cường thể lực, hoặc muốn chạy bộ để giảm cân. Nếu muốn mua một loại máy chạy bộ để tất cả các thành viên trong gia đình đều có thể sử dụng được thì nên chọn mua máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ điện sẽ có đầy đủ các chương trình tập luyện và đa dạng các công cụ tập luyện đi kèm.

XEM THÊM Nên mua máy chạy bộ bao nhiêu tiền là hợp lý

Bài viết trên đã so sánh những đặc điểm của máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện.  Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích có thể giúp được cho bạn khi lựa chọn một chiếc máy chạy bộ ưng ý để luyện tập tại nhà. 

Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com - Giáo Trình Hay Chia Sẻ: Tài liệu SEO website, DIGITAL MARKETING, Ebook CNTT, Mẹo vặt, Phần mềm, Thủ thuật PC và kho tài liệu học tập hữu ích miễn phí.