Mẹo vặt hay

Tập thể dục giúp eo thon bụng nhỏ

Bài tập nâng và hạ từng chân giảm béo

Bạn đang mong ước có một chiếc eo thon. Nếu có, bài viết này sẽ giúp bạn đạt được điều đó nhờ những bài tập tác động lên eo giảm mỡ thừa hiệu quả. 1. Các bài tập thể dục …

Read More »

BÀI TẬP CHỮA ĐAU XƯƠNG CỤT TẠI NHÀ

Đau xương cụt nguy hiểm như thế nào

Đau xương cụt là một vấn đề khá phổ biến hiện nay. Cùng Giaotrinhhay tìm hiểu cách chữa đau xương cụt hiệu quả tại nhà qua bài viết dưới đây. 1. Sự nguy hiểm của chứng đau xương cụt Xương …

Read More »

CÓ NÊN GIẢM CÂN VỚI KHOAI LANG

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang

Liệu khoai lang có giúp bạn giảm cân hay làm tăng cân. Và cách giảm cân bằng khoai lang như thế nào để có hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé ! 1. Có thật sự ăn khoai lang sẽ …

Read More »

BỊ ĐAU LƯNG, NÊN ĂN GÌ ?

Gà hầm thuốc bắc giúp giảm đau lưng

Bệnh đau lưng đang là căn bệnh phổ biến hiện nay. Việc ăn gì để trị được chúng đã khiến các bệnh nhân băn khoăn hơn. Vậy hãy cùng tìm hiểu nhé !​​​​​​​​​​ 1. Bị đau lưng ăn gì để …

Read More »

ĐẬU PHỘNG GIÚP GIẢM CÂN HAY TĂNG CÂN

Kết hợp sử dụng cả 3 dạng đậu phộng

Nhiều chị em phụ nữ đang thắc mắc liệu ăn đậu phộng có mập không, việc ăn đậu phộng sẽ không gây tăng cân nếu bạn sử dụng kết hợp khoa học. 1. Ăn đậu phộng có mập không? Đậu …

Read More »

GIẢM CÂN HIỆU QUẢ CHỈ VỚI DỨA

Tác dụng giảm cân thần kì của quả dứa khiến bạn bất ngờ

Quan niệm cho rằng quả thơm chín vàng thường có vị ngọt thanh mát sẽ chứa nhiều đường và gây hại cho việc giảm cân. Vậy ăn dứa có giảm cân hay không ?  1. Ăn dứa giảm cân hay …

Read More »