Có nên mua máy chạy bộ dưới 5 triệu hay không?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng máy chạy bộ với đa dạng các loại giá thành từ thấp đến cao tuy nhiên máy chạy bộ dưới 5 triệu thông thường là các dòng máy chạy bộ cơ, vậy hãy cùng tìm hiểu xem máy chạy bộ cơ là gì, ưu và nhược điểm cũng như việc bạn có nên mua máy hay không nhé. 

Đánh giá ưu, nhược điểm của máy chạy bộ dưới 5 triệu

1.1 Ưu điểm

• Giá thành thấp hơn so với máy chạy bộ điện, phù hợp với kinh tế của đa số mọi người
• Không tốn điện vì là máy cơ sử dụng vận hành bằng sức người. 
• Máy chiếm diện tích khá nhỏ, phù hợp không gian hẹp. 
•  Dễ mua, được bày bán khá phổ biến trên thị trường.
• Giúp bạn duy trì sức bền, hiểu hơn về sức bền của bản thân. 
• Tiêu hao năng lượng nhiều hơn vì phải sử dụng sức người là chính
• Thân thiện với môi trường, vì không sử dụng điện không gây tốn điện năng. 

1.2 Nhược điểm

• Không phù hợp với những người có sức khỏe không tốt, trẻ em hay người lớn tuổi là một điển hình vì sử dụng sức người và máy tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với máy điện. 
• Vì là máy cơ nên các bài tập chính là chạy bộ và đi bộ, không đa dạng bài tập như máy chạy bộ điện. 
• Không có hiệu quả tác động lên toàn cơ thể nhiều như máy điện. 
• Không thể điều chỉnh được độ nâng dốc, tốc độ hoặc các bài tập riêng. 
• Không thể theo dõi được các chỉ số như nhịp tim, lượng calo tiêu thụ và tốc độ chạy, tốc độ đi bộ trên máy chạy bộ cơ.

Có nên mua máy chạy bộ dưới 5 triệu hay không?

Việc có nên mua và sử dụng máy chạy bộ cơ dưới 5 triệu hay không còn phải dựa vào nhu cầu tập luyện và khả năng chi trả của bạn vì hiện nay các loại máy cơ tuy rẻ nhưng lại không phù hợp với đa dạng người, phụ nữ người cao tuổi và trẻ em là 3 dạng người khó tập được với máy chạy bộ cơ vì sức khỏe không đảm bảo. 

So về giá thành tuy có rẻ hơn nhưng bài tập mang lại khá đơn điệu như chạy bộ và đi bộ bình thường. Tuy nhiên, vẫn phù hợp hơn so với gia đình có mức chi trả thấp và không có nhiều nhu cầu cho việc tập luyện. 

XEM THÊM Máy chạy bộ đơn năng là gì? Nên mua máy chạy nào để tập tại nhà?

Theo đánh giá thì máy cơ hay điện đều có những ưu và nhược điểm khác nhau, vậy nên để quyết định xem có nên mua hay không hãy suy xét về khả năng tài chính, nhu cầu luyện tập và sức khỏe của bản thân. 

Hiện nay trên thị trường đa số 80% mọi người chọn máy chạy bộ điện vì khả năng tích hợp nhiều bài tập và có thể phù hợp với đại đa số mọi người từ trẻ em đến người lớn tuổi, máy điện còn có khả năng theo dõi các chỉ số trong cơ thể như nhịp tim và lượng calo đã tiêu thụ được. 

Những lưu ý khi mua máy chạy bộ điện

Có 3 lưu ý chính khi mua máy chạy bộ điện:

• Giá thành hợp lý
• Nhu cầu tập luyện, tập cho phòng gym hay tập tại nhà
• Không gian phòng tập có đủ rộng để máy hay không

XEM THÊM Kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình sử dụng lâu bền nhất

Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com - Giáo Trình Hay Chia Sẻ: Tài liệu SEO website, DIGITAL MARKETING, Ebook CNTT, Mẹo vặt, Phần mềm, Thủ thuật PC và kho tài liệu học tập hữu ích miễn phí.