Có nên mua xe đạp tập thể dục không? Kinh nghiệm mua là gì?

Đạp xe là một môn thể thao phổ biến và dễ dàng đối với mọi lứa tuổi sử dụng. Do có nhiều lợi ích nên rất nhiều người đã tham gia bộ môn này. Đạp xe không những giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao tinh thần mà còn tạo nên những vóc dáng thon đẹp. Tuy nhiên, do tính chất công việc và đi học, cho nên nhiều người không có thời gian để luyện tập. Bên cạnh đó, cơ sở hạ tầng của nước ta ngày càng phát triển, nhà cửa, xe cộ đi lại ngày càng nhiều, do đó cũng hạn chế không gian cho mọi người thực hiện.

Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà không?

Việc sở hữu cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ giúp bạn tự chủ được thời gian cũng như không gian đạp xe. Không những thế, tập luyện trong nhà có thể tránh được những yếu tố thời tiết như nắng, mưa,… cũng như những điều bất khả kháng như dịch bệnh. Do đó, nếu bạn đang băn khoăn về việc có nên mua một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà hay không thì câu trả lời là hoàn toàn có nhé.

Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục.

1. Lựa chọn loại xe đạp tập phù hợp.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại xe đạp tập khác nhau, tùy theo mục đích sử dụng mà bạn nên lựa chọn loại xe phù hợp với bạn nhất.

– Xe đạp tập thể dục dùng để giảm cân: Khi sử dụng xe đạp tập với mục đích là giảm cân thì bạn nên chọn loại xe có dùng bộ kháng lực, điều này sẽ giúp bánh đà nặng hơn nhiều. Do đó các cơ sẽ vận động mạnh hơn, gây mất sức và đốt calo nhiều hơn.

Các dòng sản phẩm phù hợp với mục tiêu này như MO-2082, Techgym HQ-1700, JN55,…

– Xe đạp tập dành cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ: Với những lứa tuổi này thì bạn nên chọn những chiếc xe đạp có chiều cao thấp, yên xe có thể điều chỉnh lên xuống khi sử dụng. Những sản phẩm này sẽ giúp người già tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, còn trẻ nhỏ sẽ có thể phát triển cơ thể một cách trọn vẹn và khỏe mạnh.

Các dòng sản phẩm phù hợp với mục tiêu này như HQ 6108, Air Bike, Royal 963,…

– Xe đạp dành cho việc tập vật lý trị liệu, phục hồi chức năng: Đây là loại xe dành cho những người bị tai biến hoặc những người bị khó khăn trong việc di chuyển để họ sử dụng trong quá trình hồi phục lại chức năng và cải thiện sức khỏe. Khi lựa chọn xe đạp tập dành cho mục đích này, bạn nên lựa chọn những xe có phần yên ngồi to và có thêm ghế tựa phía sau lưng thì càng tốt. Điều này sẽ giúp đảm bảo an toàn cho người ngồi trên xe khi tập.

Các dòng sản phẩm phù hợp với mục tiêu này như Dual Bike, R23900-C, Techgym HQ-3200R,…

2. Chọn thương hiệu xe đạp tập chất lượng.

Do nhu cầu tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng ngày càng lớn của con người nên trên thị trường hiện nay có rất nhiều hãng xe đạp tập xuất hiện. Để chọn được một loại xe vừa phù hợp với bản thân vừa đảm bảo chất lượng tốt là một vấn đề mà nhiều người đang tìm hiểu.

Thường thì những thương hiệu bán xe đạp tập lớn và uy tín sẽ được mọi người lựa chọn nhiều do những nơi này có nhiều năm kinh nghiệm trong việc sản xuất xe đạp tập, từ đó giúp các sản phẩm tạo ra được bền bỉ hơn và có vòng đời sử dụng nhiều hơn. Những chiếc xe của các hãng chất lượng thì thường giúp bạn có hiệu quả cao trong việc luyện tập do các chức năng của xe là tối ưu.

Bên cạnh đó, việc sử dụng xe các hãng xe đạp tập có uy tín thì các chế độ bảo hành, chế độ hậu mãi sau khi mua xe của bạn sẽ được đảm bảo. Thông thường thì các hãng xe sẽ bảo hành các mẫu xe đạp tập từ 1-2 năm, tuy nhiên đối với các hãng xe lớn, thì việc bảo hành có thể diễn ra trọn đời.

3. Tìm hiểu tính năng của xe.

Trước khi quyết định mua một chiếc xe đạp tập của hãng nào đó, việc cần thiết trước mắt là bạn phải tìm hiểu kỹ các tính năng của chiếc xe đó. Vậy các tính năng của một chiếc xe đạp tập mà chúng ta cần tìm hiểu là những tính năng gì?

– Khả năng điều chỉnh độ cao: Với những chiếc xe đạp quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến cho người sử dụng xe bị khó chịu, từ đó không phát huy được hết năng suất tập luyện. Vì vậy đây là một tính năng rất quan trọng khi nó sẽ giúp bạn có được sự thoải mái và dễ chịu khi sử dụng. Hơn thế nữa, khi nhiều người trong gia đình cùng sử dụng một chiếc xe đạp tập thì việc điều chỉnh độ cao sẽ rất có ích cho tất cả các thành viên trong gia đình.

– Hoạt động bàn đạp dễ dàng: Việc đạp xe sẽ giúp bạn có được sự thư giãn và thoải mái trong khi đạp xe. Tuy nhiên khi chiếc bàn đạp quá khó khăn để bạn sử dụng, điều này sẽ gây bất lợi cho việc di chuyển của đôi chân bạn. Từ đó, hiệu quả của việc đạp xe không được tốt nhất như mong đợi nữa.

– Việc di chuyển thông suốt của chuỗi xe đạp: Để tối ưu hóa việc tập luyện trên xe đạp tập thì không thể thiếu việc chuỗi xe đạp di chuyển thông suốt. Khi chuỗi xe đạp bị trục trặc một chỗ nào đó sẽ có thể dẫn đến chấn thương, và vì thế gây bất lợi cho việc tập thể dục của bạn.

Xem thêm Lựa chọn xe đạp tập nào cho phòng gym?

– Có một màn hình hiển thị: Bạn nên lựa chọn những mẫu xe đạp tập có gắn đồng hồ hiển thị các thông số như nhịp tim, quãng đường, calo tiêu thụ,… để thường xuyên kiểm tra hoạt động của bạn, tránh tình trạng tập luyện quá sức gây tổn hại đến sức khỏe.

Lời kết:

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn tìm được một chiếc xe đạp tập tại nhà ưng ý nhất, từ đó tạo nên sự thành công trong mục tiêu tập xe mà bạn mong muốn nhé!

Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com - Giáo Trình Hay Chia Sẻ: Tài liệu SEO website, DIGITAL MARKETING, Ebook CNTT, Mẹo vặt, Phần mềm, Thủ thuật PC và kho tài liệu học tập hữu ích miễn phí.