CÁCH TRỊ THOÁT VỊ ĐỊA ĐỆM VÙNG THẮT LƯNG

Căn bệnh bắt đầu từ các nguyên nhân và gây nên các triệu chứng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy triệu chứng và phương pháp là gì ?

1. Những triệu chứng dẫn đến thoát vị đĩa đệm thắt lưng

1.1. Đau vùng thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm khiến thắt lưng bị đau

Triệu chứng này sẽ gây ra những cơ đau khó chịu dẫn đến người bệnh sẽ có cảm giác mệt mỏi, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Khi có dấu hiệu này, bạn nên đến thăm khám các bác sĩ để được điều trị kịp thời và tránh được các biến chứng đáng tiếc.

1.2. Đau lan rộng dần

Khi mắc căn bệnh này, bệnh nhân sẽ có cảm giác lưng bị đau nhói đột ngột hoặc đau âm ỉ liên tục. Trong vài trường hợp nặng, cơn đau không những dừng lại ở vùng lưng dưới mà có nguy cơ lan xuống mông, trước và sau đùi khiến bàn chân bị tê mỏi.

1.3. Cơn đau bị gia tăng trong quá trình hoạt động

Chỉ khi người bệnh nghỉ ngơi thì các cơn đau mới biến mất. Những cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn ho, hắt hơi, nằm nghiêng hoặc vận động mạnh. Bên cạnh đó, mỗi lần bạn ngồi hay đứng quá lâu có thể gây đau thì đây chính là triệu chứng thoát vị đĩa đệm lưng phổ biến nhất và cũng là giai đoạn đầu tiên trong quá trình hình thành và phát triển.

1.4. Giảm khả năng hoạt động thường ngày

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng làm giảm khả năng hoạt động thường ngày

Biểu hiện tiếp theo của căn bệnh là người bệnh không có khả năng cong lưng hoặc cong eo, tứ chi yếu hơn bình thường, khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật và hạn chế vận động. Thêm vào đó, người bệnh thường được thay đổi tư thế nằm nghiêng sang một bên để đỡ đau hơn. Khi mắc chứng bệnh này, bệnh nhân sẽ khó có thể tham gia chạy nhảy thường xuyên, làm hạn chế tốc độ làm việc, thậm chí là công việc không hiệu quả.

1.5 Mất kiểm soát vùng thắt lưng

Một khi nhân tuỷ của đĩa đệm thoát vị lồi ra ngoài và chèn ép vào dây thần kinh, cơ thể có thể sẽ bị mất kiểm soát khiến người bệnh không thể kiểm soát được việc tiểu tiện, đại tiện hoặc thậm chí bị teo cơ, bại liệt,…

Tiểu tiện và đại tiện: Bệnh nhân xuất hiện các biểu hiện như bí tiểu, đái dầm, tiểu mất kiểm soát, đại tiện khí hoặc muốn đi tiêu nhưng không được.

Suy giảm cơ bắp: Đây chính là tình trạng giảm khối lượng và sức mạnh của cơ bắp, từ đó dẫn đến việc tư chi bị yếu, với một bên tay hay chân bị nhỏ hơn so với bên còn lại.

Bại liệt: Triệu chứng của căn bệnh này gồm sốt, nhức đầu, lưng cứng, táo bón và phần dưới cơ thể bị mất ý thức.

Rối loạn cảm giác: Tổn thương vùng da tương đương với rễ thần kinh dẫn đến mất cảm giác nóng lạnh thất thường hoặc bị tê bì chân tay.

Hội chứng chèn ép: Đây chính là một chứng rối loạn vận động mà bệnh nhân không thể kiểm soát được sức khoẻ của mình. Triệu chứng của bệnh này là nên được nghỉ ngơi một lúc sau thời gian đi bộ.

2. Các cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

2.1 Tăng thời gian nghỉ ngơi tại nhà

Nghỉ ngơi có thể làm giảm sưng và chữa lành các tổn thương. Trong giai đoạn bệnh, bạn được khuyến cáo nằm trên giường bệnh khoảng 1-2 ngày và tránh tập thể dục hay các hoạt động cúi người hoặc nâng vật nặng. Hãy hoạt động thể chất một cách đơn giản và tạm thời giảm đi tần suất hoạt động thể chất. Tránh nâng các vật nặng.

Nếu bạn có cảm giác cực kì khó chịu, hãy tranh thủ nằm lên giường trong khoảng thời gian ngắn. Mặc dù vậy, bạn cũng không nên nghỉ ngơi quá lâu để tránh trường hợp cứng khớp, cơ sẽ khiến cho bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống trở nên nghiêm trọng hơn.

2.2 Chườm nước nóng

Nên chườm nước nóng vào vùng thoát vị để chữa trị thoát vị

Một cách khác để chữa thoát vị đĩa đệm khác là nhiệt. Cách thức này chủ yếu phù hợp với những trường hợp nhẹ, bạn hãy nghỉ ngơi và thư giãn trong vài ngày.

Thực tế, nhiệt sẽ có thể giúp bạn thư giãn cơ bắp và làm giảm căng thẳng cho dây thần kinh, tuy nhiên công dụng của biện pháp trên chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, một số yếu tố bạn nên lưu ý để hạn chế các nguy cơ mắc tác dụng phụ như:

Nhiệt độ ứng dụng khoảng 70 độ C trong khoảng 15-20 phút và thoa 1 lần duy nhất trước khi ngủ. Đặt băng ép cao khoảng 5-7cm lên vùng bị thoát vị ở phần lưng dưới và cố gắng giữ yên tư thế khi ngủ, bởi khi tác động nhiệt vào đốt sống, khối thoát vị sẽ bị tan ra và trở về vị trí cũ khi nằm tư thế ngửa tay. Khi cơ lưng nguội đi, chúng sẽ co lại và đóng phần lòi ra để ngăn chặn sự xuất hiện trở lại.

2.3 Sử dụng thuốc dành riêng cho người bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Sử dụng một vài loại thuốc không kê đơn như ibuprofen (motrin, advil) hay naproxen (aleve, naprosyn) để giúp giảm sưng đau. Tuy vậy, bạn cũng cần phải lưu ý là không được dùng loại thuốc này quá 10 ngày liên tục mà không có ý kiến của bác sĩ. Khi dùng với một số lượng lớn trong thời gian dài thì thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID) hoặc paracetamol có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim hay thậm chí là chảy máu, cũng như một số vấn đề về dạ dày, chức năng gan và thận…Bên cạnh đó, không phải là thuốc giảm đau loại steroid do chúng chứa nhiều tác dụng phụ.

Xem thêm BIỆN PHÁP CHỮA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TẠI NHÀ

Một số thuốc gây mê như codeine hay oxycodone-acetaminophen (percocet) cũng là những chọn lựa ngắn hạn mà các bác sĩ kê đơn khi các loại thuốc thông thường không có tác dụng. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giãn cơ để giảm co thắt cơ lưng. Các loại thuốc khác được dùng để điều trị thoát vị đĩa đệm cũng có hiệu quả trong việc giảm đau dây thần kinh.

2.4 Áp dụng các bài tập thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Các bài tập dùng để điều trị thoát vị đĩa đệm cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng. Dưới đây là chương trình vật lý trị liệu, bao gồm:

Công dụng kéo giãn cột sống để đĩa đệm được di chuyển bình thường.

Mang nẹp cột sống để tạm thời bất động và giảm tác động lên đĩa đệm.

Kéo căng để giúp cho cơ được linh hoạt.

Tập thể dục nhịp điệu như thiết bị đi bộ hoặc đạp xe cố định.

Massage vật lý trị liệu để giúp chữa trị căn bệnh thoát vị cột sống lưng.

Tập yoga với các bài tập thích hợp với bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

2.5 Sử dụng ghế massage toàn thân hỗ trợ tại nhà

Bên cạnh những cách chữa trị bệnh tại nhà đã được nên trên, để cho quá trình trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng được diễn ra một cách tốt nhất và giúp rút ngắn thời gian chữa trị và dần hồi phục, bạn có thể trang bị thêm cho mình chiếc ghế massage toàn thân Royal Sky để giúp bạn trong việc trị liệu các bệnh liên quan đến xương khớp một cách an toàn, nhanh chóng mà vẫn mang lại hiệu quả bất ngờ

Sử dụng ghế massage để hỗ trợ chữa trị bệnh

Như vậy, Giaotrinhhay đã chia sẻ tất tần tật những thông tin bổ ích về các điều trị triệu chứng thoái hoá cột sống thắt lưng cho bạn rồi.

Nguyễn Tấn Tài Founder/ CEO Giaotrinhhay.com - Giáo Trình Hay Chia Sẻ: Tài liệu SEO website, DIGITAL MARKETING, Ebook CNTT, Mẹo vặt, Phần mềm, Thủ thuật PC và kho tài liệu học tập hữu ích miễn phí.